Bizim ülkemizde kilo verme kavramı sadece tartıya yansıyan olarak
algılanıyor. Fakat kastan kilo verilmesi istenilen bir durum değildir.
Verilen kilonun yağdan verilmesi gerekir. Bunun içinde televizyonda
sosyal medyada tanınmış yüzlerin kilo verme metotlarını uygulamanızı
önermiyoruz.
X bir sanatçı sosyal medya hesabından ya da televizyondan
şunu yapın diyebilir ama sakın uygulamayın. Çünkü kilo verme süreci
çok kolay bir süreç olduğu gibi riskli de bir süreçtir. Kilo verme programına
girmeden önce kan ve idrar tahlili yaptırmanızı, yağ-kas-kemik ölçümünü
yaptırmanız gerekir. Hesaplamalarınız uzman tarafından yapıldıktan sonra ayda
vermeniz kilogram size iletilir ve bu doğrultuda size egzersiz ve beslenme
programınız hazırlanır.
Kısaca Ayşe teyzenin vermesi gereken 3 kilogramken Nejla ablanın 4 kg olabilir.
YAZI: HAKAN NERGİS?
algılanıyor. Fakat kastan kilo verilmesi istenilen bir durum değildir.
Verilen kilonun yağdan verilmesi gerekir. Bunun içinde televizyonda
sosyal medyada tanınmış yüzlerin kilo verme metotlarını uygulamanızı
önermiyoruz.
X bir sanatçı sosyal medya hesabından ya da televizyondan
şunu yapın diyebilir ama sakın uygulamayın. Çünkü kilo verme süreci
çok kolay bir süreç olduğu gibi riskli de bir süreçtir. Kilo verme programına
girmeden önce kan ve idrar tahlili yaptırmanızı, yağ-kas-kemik ölçümünü
yaptırmanız gerekir. Hesaplamalarınız uzman tarafından yapıldıktan sonra ayda
vermeniz kilogram size iletilir ve bu doğrultuda size egzersiz ve beslenme
programınız hazırlanır.
Kısaca Ayşe teyzenin vermesi gereken 3 kilogramken Nejla ablanın 4 kg olabilir.
YAZI: HAKAN NERGİS?
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder